credo che una delle poche cose che ho capito è lo spirito del forum....ed è una delle cose che maggiormente mi piace...cioè che non ci sono assolute certezze ma buoni consigli da provare a seguire e ad adattare allle prorpie esigenze, al proprio fisico alle proprie aspettative,a quanto si è dipsosti a sacrificare per raggiungerle....io cerco di leggere molto sul forum...io volevo solo leggere qualcosa di utile per avere ulteiori spunti, qualcosa adatto come prima lettura sul tema...e prorpio perchè non volgio farmi eccessive paranoie ho chiesto un consiglio al mio "AMICO" (mi permetto di ritenerti tale.....) 4ca del quale ho imparato ad apprezzare l'approccio al ragionamento leggendo il forum.....
allora 4ca dopo tutte queste belle parole per te non me lo dai un consiglio...?!?!?!