Posso risponderti riportando la mia esperienza nella prima settimana di dieta (non so se hai dato un'occhiata al mio thread).
In pratica cio' che dovresti aver perso non è nient'altro che acqua. In 5 giorni non credo si possano perdere muscoli o ciccia.
Poi, sarà un caso, ma anche io ho perso esattamente un centimetro di braccia da quando ho cominciato la dieta e circa 2,5kg in poco + di una settimana. Sono generalmente + svuotato rispetto a prima e questo anche a causa del basso quantitativo di carbo.
In parole povere credo che non sia successo niente, risistema la dieta e vai avanti


Ciauz