II Possibilità
Senti fai così:
leg extention leggera 3x6
Squat 12/10/8/8/6
Presa 12/10/8
Leg curl 12/10/8
polpacci in piedi 12/10/8
Arnold Schwarzenegger
In Pre Gara
II Possibilità
Senti fai così:
leg extention leggera 3x6
Squat 12/10/8/8/6
Presa 12/10/8
Leg curl 12/10/8
polpacci in piedi 12/10/8
Permessi di Scrittura
Rispondi Citando
Segnalibri