dal titolo del thread credevo volessi consigli sullo spuntino prenanna.

Comunque se tu guardi allenarsi i pro americani loro pompano sangue al muscolo...sfruttano quello che il doping gli da. L 'importante è appunto pompare sangue e se serve usare il cheating...attenzione però...loro lo sanno usare, non è fatto a caso come si vede spesso in palestra.