Ok grazie x il consiglio,la mia opinione si basava sul fatto che Tozzi consigliava un allenamento del genere (5 x5/6) per fare un ciclo di forza, ma adottava tempi di ricupero lunghi tipo 4-8 min.
Se dovrei adottare il tuo metodo x fare massa che rec. mi consigli tra una serie e l'altra?