Adesso non per scoprire l'acqua calda ma io mai fatto neache mezzo addominale e si vedono tutti che è una meraviglia... Secondo me hai problemi di dieta e ritenzione idrica,il fatto sta nel capire da cosa vengono nascosti. Io ogni corsa di 2 ore circa perdo 2 litri d'acqua che poi reintegro ma l'addome si vede molto di piu subito dopo l'attività aerobica che prima... se hai lo stesso problema cerca di sudare il piu possibile, io corro con polsini e cavigliere da 1 kg l'una(4 kg di zavorra in totale)..