Il fatto degli spotter fortunetemente per me non è un problema:mio fratello si allena 1 volta a settimana(170x85).Mi basta lui come spotter.In alternativa c'è un mio amico di cui mi fido.Se non ci sono loro(non accade quasi mai)faccio solo gli esercizi che poso fare da solo in sicurezza piuttosto che stare con la paura di farmi ammazzare da qualcuno inesperto.