Citazione Originariamente Scritto da Venom5
tu consigli manubri e macchine isotoniche........ma se uno che ha questo problema ritraesse le scapole(le tira indietro insomma)ed eseguisse le croci con manubri(tirando sempre indietro le scapole senza mai portarle in avanti)riuscirebbe a migliorare il suo punto carente?E' una domanda un pò bizzarra..........spero di essermi spiegato lo stesso.
secondo me si perche i muscoli stabilizzatori rimarrebbero contratti tipo contrazione isometrica