Citazione Originariamente Scritto da the_punisher
esatto... infatti ho scritto che non mi piace mettermi troppo a sforzo... faccio le serie con 80 kg... ricordo che la forza non è data soltanto dai muscoli... ma l'80% della forza è datta dai tendini e dalle "vere" cellule muscolari che una persona possiede... il miglior esempio di tutti per me è braccio di ferro... io ho spesso battuto gente più grossa di me... non è solo questione di massa!
braccio di ferro nn centra proprio nulla.... è questione di leve