Citazione Originariamente Scritto da Eastern boy
I kg sono relativi.... 80 kg o 150 kg non significano niente. Avete mai visto PLers che gareggiano con la presa in doppia pronazione? no.. perchè? perchè la presa in doppia pronazione non ti permetterà MAI di alzare quello che può permetterti la schiena.

Ovvio partiamo dal presupposto che la schiena possa reggere quel peso, ma che il punto debole siano solo le mani.

Insomma puoi avere una schiena da 3000kg ma se le mani ti si aprono a 50....
Quindi allena la presa ma ovviamente non trascurare la schiena, ma credo che quello della schiena nel bb sia un capitolo chiuso, nel senso che l'importanza di una schiena forte è ribadita da chiunque. (tranne quelli che allenano solo petto, spalle e bicipiti per fari i vitelli da competizione in t-shirt)