Citazione Originariamente Scritto da emarco76
Io peso 55 KG x 30 = 1650 Kcal . questa puo essere presa in considerazione come regola fissa

Infine se la matematica non è un opinione, per aumentare di massa magra dovrei assumere circa 1650 + 300 = 1950/2000 Kcal al giorno.

Giusto ???