Citazione Originariamente Scritto da mrenergy04
laschero la tua dieta va bene, pero hai un pò troppi pasti!! integratori non ne vuoi usare? per il post allenamento potresti usare gli aminoacidi ramificati, prima mentre e dopo!
Non ascoltare questo tizio che ti fai solo del male.
Fai tutto il contrario di ciò che ti dice: lo dico per il tuo bene!!!