...poi....non ho letto il libro quindi mi pronuncio solo per quel poco che sò... (che magari è pure sbagliato correggetemi in caso) però una dieta che mi impone come dicevo un certo numero di Kcal perché tanto da qui non si esce...l'attività di un eventuale tizio x viene tenuta in conto ? Ad esempio io che oltre al BB gioco anche a basket e giuro che è molto + gravoso di quel che si può pensare come farei secondo voi a organizzarmi una dieta a zona ? mi ritroverei a mangiare 5 Kg di arachidi al giorno per alzare i grassi?...passatemi l'esagerazione cmq è una domanda non un'affermazione

.. non dico che è sbagliata non fraintendete..pèrò nemmeno la soluzione ai mali del mondo