Il Danzen richiederebbe ricetta, ma lo danno liberamente, è innocuo anche ad alte dosi.
Ha effeti leggermente diuretici, probabilmente dovuti alla proteolisi dei tessuti fibrosi/aderenze.

Fai sempre stretching, è ciò che manterrà sana la muscolatura e impedirà accorciamenti muscolari che possono provocare problemi nel medio termine.

Continua con il caldo/freddo, quando vuoi, non c'è limite.

Il cortisone che ti iniettano è in dose minima, spesso lo abbinano ad altro (cocaina/lidocaina).
Non va in circolo, in quanto intramuscolo (o meglio se va ne va una minima parte).
L'effetto che si ottiene è una rapida degenerazione del tessuto fibrotico o l'eliminazione di un trigger point, la quantità è minima, dopo 30 minuti circa il cortisone è già metabolizzato, ma il danno che causa si farà sentire per un pò.

L'uso di Vitamina C ad alte dosi, acqua a volonta e peptidi/amminoacidi è indicato per una rapida rigenerazione muscolare.

L'uso di una pomata omeopatica (arnica comp della Heel) è indicato.