Citazione Originariamente Scritto da IronPaolo
Poi ho fatto un 1x20x120Kg e un 1x20x100Kg di squat. Non serve ad una mazza ai fini del powerlifting, si accentuano tutti i difetti, però questo mese vorrei arrivare a 1x20x135Kg fatti con cam, senza li ho già fatti, ma non c'è l'"ufficialità".

l'1x20 è una mia fissa. McRobert pone i 135Kg come parametro per definire una persona "forte". Malgrado tutto è un riferimento. L'ho fatto per tanto tempo, anche con carichi superiori, vorrei una prova per i posteri...

Poi, basta...
mcrobert? una nuova linea di caschi ma moto?
ma che sono questi 1x20?
hai letto il sito di ardus?anche se adesso è fermo?
leggi http://www.bodyweb.it/forums/showthread.php?t=70339
http://www.bodyweb.it/forums/showthread.php?t=70598

leggi, assolutamente non è competizione di forum somoya lo sa' bene, ciao