Citazione Originariamente Scritto da °°sOmOja°°
il mio parere è che tu hai solo un pò di panzitta, ma se nn metti su un bel pò di muscolo nn te la togli proprio (a meno di diventare rachitico)oltretutto + muscoli= metabolismo + alto.
Perchè dici che con la dieta non riesco ?

Peso 71 KG con 13% di grasso
se arrivo all8% di grasso i muscoli penso che si notano eccome o no?