Citazione Originariamente Scritto da trenki Visualizza Messaggio
chiarissimo e preciso, grazie mille
Mi fa piacere, ricorda però anche che la modalità di esecuzione degli esercizi principali è fondamentale per la salute ma anche per progredire.
Il modo più semplice per migliorare tecnicamente è mettere i video degli esercizi nel forum (nei diari magari) in modo da ricevere consigli.