Risultati da 1 a 4 di 4

Discussione: Allenamento

  1. 26-11-2014, 08:46 PM #1
    Antonycoccaglio
    Antonycoccaglio non è collegato Principiante
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    Predefinito Allenamento

    Ciao a tutti sono nuovo volevo chiedere un paio di cose io ho cominciato palestra volevo farvi vedere secondo voi se la mia scheda va bene
    Panca piana
    Panca inclinata
    Croci manubri
    Rematore
    Pulley alta
    Curl manubri
    Frenc press
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  2. 26-11-2014, 09:05 PM #2
    L'avatar di eraser
    eraser
    eraser non è collegato Eraser Moderator Staff : Gym's Boss
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    Perfetta.
    3 volte al dì, a stomaco pieno.
    Eraser
    ...chew...before it's too late...
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  3. 27-11-2014, 05:15 PM #3
    L'avatar di Wildcat
    Wildcat
    Wildcat non è collegato Frank Zane Quasi Istruttore
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    dal divano di casa ;)
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    5/8 serie da 5/8 ripetizioni?
    Klokovizziamo il mondo!
    ^^^Lactate Addicted^^^
    Μολων λαβε! Λεονιδα
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  4. 28-11-2014, 06:33 PM #4
    L'avatar di Shawn Ray
    Shawn Ray
    Shawn Ray non è collegato Master Olympia Ciclo di Massa
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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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