Consigli allenamento a casa

[Harlequim]

Ciao ragazzi, io sono nuovo e quindi vi chiedo scusa se ho sbagliato sezione per la domanda.
Ho deciso, dopo qualche anno in palestra di attrezzarmi privatamente, eliminando distrazioni e risparmiando anche . Potete darmi consigli riguardo le marche degli attrezzi? Soprattutto riguardo la panca, che non so se prendere completa o divisa dal reggibilancere ( così da poter fare anche squat e spalle). Avevo guardato quelli della domyos, sono buoni? Conosciete altre marche sulla stessa linea di prezzi?? Grazie!

[circle69]

sul fatto del risparmio non so, sono homegymmer dal 2008 ( a parte le visite alla palestra dove si allena la squadra) e non credo di essere ancora andato in pari.
però è una bella scelta soprattutto se fortemente motivato.
per quello che riguarda i materiali dipende molto dalle tue possibilità di spesa e dallo spazio a disposizione.
la priorità secondo me deve andare al power-rack costa lo so ma è una grande sicurezza, a ruota arrivano la panca e una pedana di appoggio salvapavimento (ma questa è autocostruibile)
ah gia bilancere e dischi li ho dati per scontato.

siti dove trovare materiale di qualità ce ne sono, mi viene in mente powergear( è un ragazzo veneto che costruisce lui i materiali), olympians, lacertosus, hakasport (ma forse ha chiuso), poi all'estero ce ne sono un'infinità

[SeNsHi]

quoto circle!!

[eraser]

https://www.bbhomepage.com/forum/sho...ne-e-accessori

[Harlequim]

grazie eraser, ma non ho molto spazio e pensavo a qualcosa di più semplice. Anche per questo avevo guardato il semi rack della domyos.
Pensavo a una panca (magari inclinabile) che tenesse sui 250 kg di peso, pesi vari e la sbarra per le trazioni. La domyos di decathlon sembra abbia i migliori rapporti qualità prezzo, però non so, non sono mai fiducioso in decathlon...

[Need for mito]

grazie eraser, ma non ho molto spazio e pensavo a qualcosa di più semplice. Anche per questo avevo guardato il semi rack della domyos.
Pensavo a una panca (magari inclinabile) che tenesse sui 250 kg di peso, pesi vari e la sbarra per le trazioni. La domyos di decathlon sembra abbia i migliori rapporti qualità prezzo, però non so, non sono mai fiducioso in decathlon...

Bhè, i prezzi della Domyos sono ottimi, anche i pesi (i dischi) però non sono compatibili poi con i manubri o bilancieri di altre marche ad esempio quella della Rovera (hanno il buco più largo), quindi, se ne hai già qualcuno a casa pensaci bene, o comprane tanti della stessa marca... Per quanto riguarda le panche, per iniziare la Domyos va bene, ma con il limite di peso sono stretti, quella mia più di 100kg non lio regge...