Twins Rebuilding

**menphisdaemon** · 12-09-2009, 10:37 AM

Tutti testimoni della sua frociaggine se molla!!!

**mauro88** · 12-09-2009, 10:49 AM

Originariamente Scritto da twins

se stavolta mollo sono un gay...."

potresti mettere proprio questo come titolo

cmq in boca al lupo per la nuova avventura

**twins** · 14-09-2009, 07:43 AM

Originariamente Scritto da mauro88

potresti mettere proprio questo come titolo

cmq in boca al lupo per la nuova avventura

grazie ragazzo!

oggi 90.1 (ieri diciamo che ho sfogato tutta la mia voglia di schifezze...le ho salutate con una lacrima...da oggi stop!)

sono abbastanza contento perchè il buon Marco in una videoconferenza gay non mi ha visto malaccio...

i'm come back!

**The Undertaker** · 14-09-2009, 04:13 PM

hahaha

ben tornato in carreggiata...ora a testa bassa...forzaaaaaaaa

**menphisdaemon** · 14-09-2009, 04:21 PM

Il ragazzo sembrerebbe nuovamente motivato!!!

**The Undertaker** · 14-09-2009, 04:27 PM

mi sembra il caso...infatti queste schede non mi sembravano farina del tuo sacco..

**menphisdaemon** · 14-09-2009, 05:10 PM

No no, non erano mie..era in pausa di riflessione da quando si è fatto male

**twins** · 14-09-2009, 11:15 PM

stasera schiena e bic. con un altra intensità rispetto alle settimane passate. devo dire che dopo il cazzeggio è dura tornare a spingere come si deve...ma è il mio mondo...

qualche problemino alla schiena nell scrollate con manubri. sento ancora la contrattura al basso dorsale che vorrebbe distendersi...un po come quando deve venirti un crampo...sperem!
da domani a dieta!

**menphisdaemon** · 14-09-2009, 11:17 PM

Le hai aggiunte tu le scrollate brò??

**twins** · 14-09-2009, 11:26 PM

si si, ho seguito bene o male la falsariga tua poi ho aggiunto qualcosa perchè avevo tempo...stasera a casa, niente uscita. la parte tua è ok, devo solo capire il rematore su panca con manubri

**menphisdaemon** · 14-09-2009, 11:38 PM

Ok perfetto. Speriamo che in queste settimane in cui non si lavora in ampiezza il danno guarisca del tutto...

**The Undertaker** · 15-09-2009, 09:20 AM

ancora ti da fastidio questa contrattura cavolooooo

**twins** · 15-09-2009, 09:23 AM

Originariamente Scritto da menphisdaemon

Ok perfetto. Speriamo che in queste settimane in cui non si lavora in ampiezza il danno guarisca del tutto...

sperem!

Originariamente Scritto da Matteo_Cresti

ancora ti da fastidio questa contrattura cavolooooo

ma guarda ormai penso che non fosse una semplice contrattura...temo sia stato uno stiramento e ora le fibre hanno perso elasticità e devo recuperarla.

peso oggi 89.9