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Risultati da 256 a 270 di 376

Discussione: ghiri sport(kettlebells ) per gli soprt di forza e di potenza

  1. #256
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    Citazione Originariamente Scritto da mattia1987 Visualizza Messaggio
    luinedi

    mercoledi

    strappo 16kg 10reps
    24kg 8, riposi 2 min e fai 35 reps x braccio concentrati rimani concentrato vai piano ,piano!!!! concentratiiiiiiiiiiiiiiiiiiii!!!!!!!!!!!! respira bene . finiti prendi 16kg e fai 20 reps per braccio

    salti cn ghiria da 28kg 3x13 1 min di riposo

    finito cn qst e l ultimo allenamneto pesantissimo
    allora non so se lo vedrai mattia xchè sei ai mondiali ma è andato tutto bene, ne ho fatti 35 per braccio come avevi detto te+ le 20 da 16 tutto in meno di 6 min ma avovo ancora tanta tanta benzina, tantè che mi è venuto il dubbio che ne dovevo fare 70 per braccio.
    i 100 me li sento facili facili tutto merito tuo alla gara punto ai 120/140
    poi è meglio non vendere la pelle dell'orso prima..........
    ma sono ottimista.
    grazie mattia spero stia andando tutto bene

  2. #257
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    Ciao visione!!!
    io domani partina parto ..treno milano centale 7.15 arrivo previsto a chatillon 10.07 emozionatissimo ,ma stranamente tranquillo

    cmq tornando a te ..io nn ho fatto niente ..il merito e tutto tuo chge ti sei sacrificato in qst mese io ti ripeto se la tua testa resiste allora il tuo obirttivo lo raggiungi ,fors nn in qst gara ma sicuramente alla prossima, pero il mio obiettivo per te e quello di farti durare almeno 10 min ahaha

    mi raccomando visione 10 minuti

    adesso nn so se potro leggere .ma tanto i prossimi allenamenti sono tuti in discesa ,fai pochi complementari tanto stretch e ...niente ci vediamo alla gara

  3. #258
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    ok mattia non ti dico niente per scaramanzia ma spaccali tutti.
    mi mandi pm il tuo numero di cell così ti mando un sms per sapere come è andata e per la strada per la gara?
    ciao e mi raccomando forza e testa ma soprattutto
    resistiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii

  4. #259
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    ahaahah e gia vediamo se oltre alle chiacchiere riesco a fare anche i fatti
    ciao andre ci vediamo domenica 23

  5. #260
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    ciao mattia come è andata? fatti nuovi pr?
    io non scrivo più niente tanto gli allenamenti sono easy.
    a presto

  6. #261
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    ora ora tornato
    slancio 81reps 10min
    strappi 111 reps 8 min
    tot 192 reps
    a domani i particolari
    ciaociao

  7. #262
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    Penso che potrai essere più che fiero di te stesso Mattia. Oleh aveva detto che quando saresti arrivato a 80 slanci sarebbe stata veramente "storia". Beh, la storia l'hai scritta ormai. E complimenti ancora per i 10 strappi in più rispetto a solo un mese fa!!!

  8. #263
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    Citazione Originariamente Scritto da mattia1987 Visualizza Messaggio
    ora ora tornato
    slancio 81reps 10min
    strappi 111 reps 8 min
    tot 192 reps
    a domani i particolari
    ciaociao
    complimenti io neanche con quelli da 24 riesco a fare le tue rip
    ancora bravo facci sapere il resoconto

  9. #264
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    ah che bei dolori oggi....mah io come risultato
    sono arrivato quarto nel totale (under 23 ) su 5 e 7 su 14 nell senior

    mi sono battuto fino alla fine e meglio di cs nn poteva andare ....sono contentissimo ora mi sento un vero atleta ...ho lottato minuto x menuti e reps x reps contro atleti di esperienza enorme nonostante la giovane eta( erano tutti master class ,la piu alta classe nel ghiri sport) persone che nonostante avessero 18-24 anni anni avevano gia partecipato a 10 mondiali.

    sono contento ..xke durante lo slancio qlk ha abandonato prima e il mondo nn se lo aspettava e tutti gli atleti e i giudici ,spettatori ,allenatori erano li a tifare x me ...credo che dopo ieri nn sottovaluteranno piu l italia.
    Pero chi x l italia ha avuto un grande risultato e Elisa Beltrami 18 anni della valle d aosta nella categoria under 23 si e qualificata 3 con 107kreps cn 16kg di ghiria in 9.26min .Complimenti a qst giovna e atleta

  10. #265
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    Ciao Mattia.Ti scrivo da una traversa di Oxford street.Complimenti per i risultati!Gli avversari effettivamente erano i piu' forti del mondo.Tu hai dato una prova incredibile, calcolando il peso delle ghire e lo sforzo di durata che hai sopportato.Qui a Londra pensa che mi hanno chiesto 320 sterline al mese per allenarmi con i loro kettlebells irregolari che arrivano solo a 24 kg.Se lo sapesse chi sai tu in Italia...In gamba!

  11. #266
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    Molto bravo Mattia ottimo risultato. Mi dispiace di non averti visto fare questa gara. I tuoi numeri sono veramente buoni.

    Gav

  12. #267
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    ciao ragazzi

    allora vediamo da dove iniziare

    Giovedi mattina 600 sveglia 6.30 stazione milano centrale treno 7.05 x torino (dovevo scendere a chivass x fare il cambio)
    treno parte regolare ...sono emozionato ..immaginavo che il viaggio sarebbe stato lungo stando da solo e clpensiero della gara ...in una maniera o nell altra arrivo a chivass cambio col treno che va verso aosta ...li l emozione si fa ancora piu grande,i paesaggi cambiano dalla citta si passa a uno scenario di altri tempi circondato da monti ,montagne innevate e qua e la vedere villaggi piu o meno abitati...io sn concentratissimo e cerco di nn sprecare preziose energie mentali.

    Arrivo a chatillon...beh nn e come la stazione di milano , ce solo un piccolo bar e poi solo stradine e montagne...mi passa a prendere Oleh e mi porta al palazetto dello sport di chatillon ,durante il tragitto mi dice cosa ha organizzzato e mi chiede come sono andati gli allenamenti ,io gli rispondo dicendogli che le ultime settimane nn e che siano andate benissimo ,ma che per la gara mi sentivo pronto.
    Arrivo al palazetto e......Penso di nn aver mai partecipato a gara piu organizata e professionale come qst.

    la zona di gara era tutta tinta unica con manifesti del Mondiale, sulle pareti cerano affissi gli striscioni degli sponsor..Multipower e del casino .

    Mi accolgono tutti molto bene ,e li che l emozione diventa anzia ..tutti mi "incoraggiano " dicendo che faro bella figura ,che posso farcela ecc...

    mi guardo attrono alla ricerca di qlk atleta..maniente ero il primo ,dopo qlk min arriva la poi futura campionessa Elisa e li gia mi sento meglio ...la prima cosa e andare giu nella palestra a fare un po di pratica cn le ghirie ...gli ultimi aggiustamenti tecnici ,un po di teoria qlk incoraggiamneto ...poi su a ragistrarsi alla gara

    ormai pomeriggio inoltrato un gruppetto cn tute viola con una scrtta in cirillico sulla parte alta della schiena attira la mia attenzione....erano gli atleti del tatarstan e li riconosco un atleta giovane ma fortissimo gia incontrato in germania , Ramil Dysekeev, 18 anni categotia fino a 70kg master class.

    ci salutiamo qlk foto assieme e poi anche loro vanno a registrarsi. to be continue.........

  13. #268
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    poi diciamo che la giornata finisce li ,la sera andiamo a mangiare fuori poi vado in albergo e dormo (poco)

    il Venerdi mattina corro al palazzetto che dobiamo pesarci,ma la pesatura e alle 14 e io nn ce la faccio piu a nn mangiare,li ci sono i tartari che vedo fare molta fatica ad esprimersi allora li aiuto ,e tra un misto di inglese,cn un pizzico di italiano misto francese,cn qlk sbavatura di russo ,riesco a capire che vorrebbero fare un peso prova x vedere cm sono messi..purtroppo dobiamo aspettare x forza le 14 allora mi chiedono se so dove si trova un negozio di abigiamento sportivo...la ragazza dell areception mi spiega dov e ,e gi ax me che ero italiano era difficile da comprendere ,mi giro li guardo....va beh li porto io(sembra una barzeletta un napoletano,che si e trasferito a milano a portare in giro dei tartari in val d aosta)
    durante il percoro faccio molta amicizia cn Ramil ke cn un suo simatico e utile libricini riesce a farsi capire bene e cn l aiuto dell inglese siamo riusciti addirittura a fare discorsi un po piu seri...li mi ha presentao il suo gruppo di giovani atleti tutti master class e sopratuto il loro SUPERMAN un ragazzo di 90 kg detenitore del record di Talcok(slancio dal petto cn 32+32) 120reps in 10 min e altri ragzzi che a 60kg dipeso riuscivano a slanciare 32+32 60-70reps

    intanto si era fatta ora di pranzo ,e x me era ora di fare l ultimo allenamento e ne aprofitto x farlo cn il mio amico Simone Perron che partecipa anche lui nella categoria fno a 80kg ...torniamo indietro ,mi cambio e faccimao il nostro ultimo allenamento ...mi sento in forma ,la chiacchierata cnRamil mi ha aiutato , alla fine ho visto ke anche loro sono umani , poi ho voglia di far vedere a tutto il mondo che in italia ce chi ancora si allena duro e ha voglia di competere ,faccio un ultimo allenamento veramente buono e grintoso,ora l anzia nn e piu anzia,ma esaltazione ,nn vedo l ora di competere.
    eRANO LE 15 E TUTTI GLI ATLETI SI STAVANO PESANDO(CERA L UCRAINA,RUSSIA,BIELORUSIA,AMERICA ,ESTONIA,LITUANIA,ROMANIA,UZBEKISTAN,KAZAKISTAN,IT ALI,TATARSTAN,GERMANIA,POLONIA ....)io vedo atleti che corrono o usano altri trucchi perperdere peso,io sinceramente mi sentivo piu tosto sicuro di essere 90kg purtroppo ero 91kg ,va beh categoria +90kg(se pesavo 90kg e avrei fatto gli stesi risultati sarei arrivato 2,ma va bene cs) .
    ORE 17.30 Apertua gare cn presentazione di tutte le squadre ,cerano cnatanti e balletti x intrattenere il publico e si erano esibiti un gruppo du ukraini ke facevano spettacoli cn le ghirie.
    Fine serata usciamo ci distraiamo un po e poi a dormire(poco)

  14. #269
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    Citazione Originariamente Scritto da olyfitness Visualizza Messaggio
    tantissimi complimenti mattia!
    Sei grande.....in bocca la lupo x tutto!!!
    ;-)
    grazie

  15. #270
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    ciao mattia domenica a che ora è la gara? per arrivarci che strada mi consigli? io sono a dormire a bollate da mia mamma.
    ancora complimenti e continua il tuo racconto che è troppo bello.

    ps mi mandi pm il tuo cell che se non trovo la strada ti chiamo?

    grazie a presto

    andrea

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