Mr Universo
Inizio Preparazione
ragà, non è per invidia...ma vi inviterei a leggere anche qualche commento pubblicato sul video, il ragazzo ha scritto SQUAT, ma in molti lo hanno criticato perchè quello è un HALF SQUAT!!
Non si tratta di invidia, eh...solo una precisazione...poi che sia forte non c'è dubbio...però se vi postassi un video di squat con 385kg fatti sotto il parallelo, voi che direste?
Mr Universo
Inizio Preparazione
inumano!!!
Larry Scott
Ciclo di Massa
Originariamente Scritto da Call
Se vi posto uno che ha fatto 387.5kg alla Coppa Italia, geared, voi che dite?Abbiamo capito.
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Mr Olympia
Ciclo di Forza
Perchè meravigliarsi che fa squat con quel pesone.Sicuramente sarà tutto frutto di un'alimentazione sana
Mr Olympia
Ciclo di Forza
ok, è un half squat con 600lb, tu riesci a farlo?evidentemenete a lui va bene così
ti direi che Ronnie faceva 360x3 SOTTO al parallelo...quindi?
ti direi che ho visto ben più di 385kg in gara, e quindi?
si parla di max o triple, questo ha fatto 15 ripetizioni...
ma che te lo dico a fare...
Mr Olympia
Ciclo di Forza
Secondo me si fa una scorpacciata di c.azzi suoi perciò è così fortePerchè meravigliarsi che fa squat con quel pesone.Sicuramente sarà tutto frutto di un'alimentazione sana
Call la tua opinione è sempre la meno gradita
PS: davvero una macchina!!!
Mr Olympia
Ciclo di Forza
Il forum è fatto per discutere i caxxi miei non me li faccioSecondo me si fa una scorpacciata di c.azzi suoi perciò è così forte
Call la tua opinione è sempre la meno gradita
PS: davvero una macchina!!!
Mr Olympia
Ciclo di Forza
beh dovresti, camperesti cent' anni...
le critiche gratuite sono sempre le più facili da fare...
Mr Olympia
Ciclo di Forza
Non era una critica era un osservazionebeh dovresti, camperesti cent' anni...
le critiche gratuite sono sempre le più facili da fare...
Mr Olympia
Ciclo di Forza
e cosa avresto "osservato" start?
Mr Olympia
Ciclo di Forza
Ho osservato che non c'è da meravigliarsi che alza quel pesone tutto quà
Dorian Yates
Quasi Istruttore
§8
Mr Olympia
Ciclo di Forza
il tipico discorso da uomo medio, che non ha idea di cosa voglia dire allenarsi coi pesi e crede che bastino 2 spruzzate e chiunque sarebbe in grado...
Larry Scott
Ciclo di Massa
Il problema del "pesone" è che una valanga di rotelle del genere ammazza qualsiasi tipo di critica, perchè tanto la risposta è "si ma tu li fai?".
Tanto per dire, io non riuscirei nemmeno ad uscire dagli appoggi con un peso del genere.
Il punto è: quanto si guadagna facendo così? Il "pubblico", anche quello dei forum tematici (lo dico senza polemica alcuna e anzi mi spiace) non ha questa percezione.
Se uno fa 275Kgx15 così li farà 275x1 sotto il parallelo? Ma sì, dài...
Invece, no. Se questo ragazzone si allena sempre così, non riuscirà a scendere più giù, perchè non ha il pattern motorio corretto. Dovrà scarcare 150Kg e imparare, per poi salire di nuovo sbavando come tutti.
Quando arrivi solo a quella profondità il movimento è tutto di quadricipiti, poco di glutei, la schiena deve tenere ma non in maniera determinante.
Io, ad esempio, ho 150Kgx20 di squat parallelo (sicuramente un po' sopra, ma non come questo ragazzo... diciamo 20cm sotto lui). Ho 200Kg sotto il parallelo. 20...1 150...200. Se ADESSO facessi 150Kgx20 sotto il parallelo avrei 260Kg di massimale.
Capite la differenza? Un mio amico faceva questi movimenti con 300Kg per qualche ripetizione, a 75Kg di peso. Aveva 190Kg di full squat.
Chiaro, manco mi metto a discutere di questo, lo faccio solo per precisare. Perchè sentirmi dire "si ma tu li fai" e passare da invidioso non me ne frega nulla. Il problema è che prestazioni del genere distruggono la reputazione degli esercizi, annacquando i record e le gare. Sicuramente qualcuno penserà: ma quanto è il record del mondo? E allora questo fra un po' lo fa...
C'è anche da dire una cosa: se in ambito sportivo squattare così serve a poco, serve ancora meno in ambito bodybuilding. Caz.zo... non è il peso un mezzo e non un fine? E allora, movimenti completi e non parziali, meno peso e più sicurezza.
Poi, che questo sia una bestia è fuori discussione. Ma è sempre l'eccesso degli americani in tutto, più peso, più ripetizioni, più qualcosa. Anche molte federazioni di PL americane usano attrezzature non riconosciute a livello mondiale, per fare più Kg, e l'esecuzione dello squat nella federazione di Simmons è parallela con il monolift. Per questo si vedono pesi di 500Kg.
Si nota tutto questo confrontanto il massimale di squat con quello di stacco. Se lo squat è paragonabile o superiore allo stacco (specialmente entrambi raw) allora state pur certi che lo squat è parallelo se non sopra.
Ovviamete, vale la regola che se un peso l'hai mosso alla maiala, riuscirai a rifarlo per bene. Per questo il nostro amico è forte e io no.
Mr Olympia
Ciclo di Forza
ma infatti il discorso era semplicemente quello, almeno per quanto mi riguarda, che il ragazzo fosse forte o meno, o che non ci volesse nulla a farli solo perchè fatti così, sul fatto che non fosse full penso siamo tutti d'accordo.
io non ci metterei la mano sul fuoco che una fatta bene non riuscirebbe a farla, primo perchè ci sono altri documenti che dimostrano che sa fare anche oltre il parallelo (con meno peso)quindi il pattern motorio dovrebbe averlo, e poi perchè è possibile che abbia limitato il movimento per fare 15 reps, ma forse un max al parallelo con questo peso potrebbe averlo.
scusami se ti contraddico su un punto Paolo ma per il BBing potrebbe avere un fine, e cioè proprio quello di portare la tensione esclusivamente sul quad, ovvio che poi se si è filmato potrebbe essere solo un video per fare lo sborone o cmq dimostrativo o "pubblicitario", ma ciò non toglie che il ragazzo sia forte.
Il fatto è che siamo tutti finocchi...col culo degli altri...
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