Pagina 3 di 3 PrimaPrima 123
Risultati da 31 a 35 di 35

Discussione: L'allenamento di un giovane pazzo

  1. #31
    Data Registrazione
    Nov 2006
    Messaggi
    827

    Predefinito

    Ah xo! Mica male come considerazione...é da provare!

  2. #32
    Data Registrazione
    Jan 2007
    Località
    188x90kg-DL 170kg-SQ 140kg-BP120kg
    Messaggi
    765

    Predefinito

    Citazione Originariamente Scritto da kickboxer_87 Visualizza Messaggio
    prima di parlare accertarsi che la spina del cervello sia collegata...
    ricevuto il messaggio kick! Comunque non avevo nessuna intenzione di offendere qualcuno, tantomeno Luke e Rik, per carita'!! Parlando di massa personalmente non credo che un allenamento con tutta questa frequenza e volume possa giovare quanto un BIIO. Non perche' io adotti il BIIO e mi sia offeso leggendo questo post, solo che mi sembra insensato andare 2 volte in palestra in una giornata o addirittura 14 volte a settimana. Non so' che benefici possa dare alla forza, ma alla massa non credo molti. Illuminatemi voi..

    Volevo poi aprire una parentesi sul fatto che i risultati sono totalmente individuali. Non credo sia giustificabile questa individualizzazione dei risultati, si, siamo tutti un po' diversi dagli altri, ma a meno che non si faccia uso di sostanze esterne il corpo umano funziona allo stesso modo per tutti. Poi dipende dal metabolismo dite voi, ma non credo che le differenze siano cosi' abissali! Illuminatemi voi..

  3. #33
    Data Registrazione
    Feb 2006
    Località
    Fuckin' Animal
    Messaggi
    8,522

    Predefinito

    funziona uguale per tutti... infatti guardati l'HST, uno dei metodi più semplici ed efficace x accrescere la massa... full-body 3xweek... detto tutto...

  4. #34
    Data Registrazione
    May 2007
    Messaggi
    3,288

    Predefinito

    @Rick non lo so io arrivo a ciò non perchè abbia la verità in tasca ma in effetti non recuperavano bene facendo petto e bicipiti etc..

    @Titan lasciamo perdere le sostanze dopanti per favore perchè la nostra è una passione e un divertimento ma c'è altro nella vita.
    Detto ciò puoi benissimo fare 35-40 minuti di pettorali senza andare a cedimento magari utilizzando in una seduta i bilancieri e nell'altra i manubri, fare 90' o farne 45' al mattino e al pomeriggio non è uguale.
    Poi certo, tendini, sistema nervoso centrale e tutto quello che vuoi non puoi stressarli ma infatti questa è una tabella poi ci sono giorni che magari non hai recuperato e allora abbassi i carichi e il volume e recuperi.
    Devi saperti ascolatare.
    Per me comunque 2 volte a settimana è poco comunque almeno un 3 volte mi sembra ilminimo dai siamo giovani e non siamo fatti di cristallo.
    Poi io uso una scheda così perchè non devo far gare, mi piace mangiare, dormo 9 ore a notte (sabato compreso) e recupero bene e mangio bene.
    Abitando a 30 secondi dalla palestra non faccio nemmeno la doccia, salgo in casa e mangio e recupero. Ho un lavoro che non mi stressa per nulla, anzi è un hobby vhe ho trasformato in professione, non ho ne capi ne orari fissi.
    Comunque ognuno ha la sua filosofia e un abito che a lui gli va a pannello ad altri no.
    Ciao

  5. #35
    Data Registrazione
    Jan 2007
    Località
    188x90kg-DL 170kg-SQ 140kg-BP120kg
    Messaggi
    765

    Predefinito

    Citazione Originariamente Scritto da lukenadal Visualizza Messaggio
    Abitando a 30 secondi dalla palestra non faccio nemmeno la doccia, salgo in casa e mangio e recupero. Comunque ognuno ha la sua filosofia e un abito che a lui gli va a pannello ad altri no.
    Ciao

    A chi lo dici!! Anche io ho la palestra a 30 secondi da casa, ti capisco . Comunque si su questo hai ragione.

Discussioni Simili

  1. Diario pazzo...crazyaliens
    Di crazyaliens nel forum Online Training Journal
    Risposte: 96
    Ultimo Messaggio: 03-12-2010, 12:09 PM
  2. Sono pazzo io o...
    Di giangio nel forum Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento
    Risposte: 5
    Ultimo Messaggio: 23-04-2008, 01:08 PM
  3. Un pazzo mi ha proposto questo programma
    Di SuperTizio nel forum Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento
    Risposte: 7
    Ultimo Messaggio: 17-03-2008, 08:53 PM
  4. Qualcuno mi dia del pazzo...ma ci provo!
    Di CronoPL nel forum Strength's Related
    Risposte: 12
    Ultimo Messaggio: 11-08-2007, 07:35 PM
  5. peso pazzo
    Di mimmo nel forum Alimentazione & Nutrizione
    Risposte: 8
    Ultimo Messaggio: 29-04-2004, 02:39 PM

Permessi di Scrittura

  • Tu non puoi inviare nuove discussioni
  • Tu non puoi inviare risposte
  • Tu non puoi inviare allegati
  • Tu non puoi modificare i tuoi messaggi
  •  
Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
Unisciti a noi !
BBHomePage
Visita BBHomePage.com

Home