Phil Heath
Quasi Istruttore
sinceramente io non voglio scaricare proprio adesso che ho iniziato il programma nuovo, pero' e' da rivedere un pochino perche' mi ci vuole troppo tempo... devo tagliare gli esercizi. venerdi' provero' ad allenarmi ad un orario diverso, magari ho piu' carica... boh... vabbe' se succede anche a voi pero di avere periodi storti mi rincuora un po'.
Una volta ci si faceva il culo per vivere, ora è la vita a esser presa per il culo! [Heerokeem]
Sergio Oliva
In Pre Gara
bè franz....da quantè che va cosi?
son due allenamenti...magari non sei abituato a più volume...non so...
io finisco tutto di solito in 80 minuti circa....c'è di peggio cmq ho dovuto sudare...ora a regola mi son abituato...insomma...bisogna anche un po' sacrificarsi eh...cmq se è proprio un discorso mentale...che sei stanco mentalmente....staccare non ti fa male...anzi.....
il dolore non esiste, esiste il fastidio, ma è sopportabile.
heero
Dorian Yates
Quasi Istruttore
Che hai combinato?Originariamente Scritto da kickboxer_87
Phil Heath
Quasi Istruttore
no e' cosi' da un po'... sono un po scarico secondo me... anche quando ho fallito i 100, secondo me se avessi provato prima avrei potuto farcela, ho aspettato troppo... e ho provato nel periodo sbagliato... cmq sia non mollo e non scarico, magari accetto di avere prestazioni inferiori alla mia media per un periodo ma prima o poi aumentero' di nuovo.
Sergio Oliva
In Pre Gara
franz te lo ripeto....staccare un po' puo' farti bene...
non vuol dire che non ce l'hai fatta che sei una sega o minchiate così....
non siamo automi e nemmeno professionisti, i nostri scaz.zi li abbiamo e spesso purtroppo possono influire sul nostro stato fisico....
valuta tu franz....a staccare un attimino rischi solo di tornare più motivato di prima....
il dolore non esiste, esiste il fastidio, ma è sopportabile.
heero
Dorian Yates
Quasi Istruttore
10x10x55% di panca, 7° e 8° serie 8/9 rep. poi basta.Che hai combinato?
10x10x55% squat. 5x10 poi a casa per dolori alla schiena (squattavo a C,******** come sono... d'ora in po' basta ass "under"
Mr Olympia
Ciclo di Forza
Sono allergico alla graminacee e prendo antistaminici, sto facendo il 10x1 alla IronPaolo con 20" di rest...se lo faccio a 35° con 200% di umidità rendo poco, se attacco il "clima" (all'inferno il buco nell'ozono) faccio faville
Chissà se il medico di super Corvette, gli ha truccato le etichette?
Mr Universo
Inizio Preparazione
che dire col caldo si cala si ci senti fiacchi
bisogna bere molto io per esempio bevo 7 litri di acqua al giorno
mi sto definendo
sembro un foto modello
Dorian Yates
Quasi Istruttore
Anch'io mi sto definendo. La panza immonda che avevo è leggermente diminuita.
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...lo sterco di cavallo si spande quando lo si calpesta"
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...ascolta sempre lo scorrere del fiume, ma sta attento sempre a non bagnarti"
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...il momento della partenza arriva quando meno te lo aspetti"
Dorian Yates
Quasi Istruttore
Chissà se il medico di super Corvette, gli ha truccato le etichette?
AHAHAHA, può essere
Da piccolo, però, mi sottoponevo ad iniezioni per l' allergia. Con l' età adulta sta praticamente tutto sparendo. Gli unici effetti collaterali sono alcuni sternuti al mattino e poi sto bene tutta la giornata.
Prima era impossibile vivere: occhi rossi, raffreddore che durava 6 mesi tanto per iniziare.
Phil Heath
Quasi Istruttore
grande lu da quanto tempo non ti si sentiva... auguri per la definizione.che dire col caldo si cala si ci senti fiacchi
bisogna bere molto io per esempio bevo 7 litri di acqua al giorno
mi sto definendo
sembro un foto modello
ora vado a scrivere il diario che oggi e' andata meglio.
Mr Olympia
Ciclo di Forza
che dire col caldo si cala si ci senti fiacchi
bisogna bere molto io per esempio bevo 7 litri di acqua al giorno
mi sto definendo
sembro un foto modello
7 litri?!?!?!?!?!!? Ma sei un cammello !
@ Vieri: l' antistaminico abbatte anche te o sono io che sono particolare?
Dorian Yates
Quasi Istruttore
Sono arrivato a bere 6 bottiglie d' acqua da 1.5 litri in piena canicola estiva
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...lo sterco di cavallo si spande quando lo si calpesta"
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...ascolta sempre lo scorrere del fiume, ma sta attento sempre a non bagnarti"
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...il momento della partenza arriva quando meno te lo aspetti"
Mr Olympia
Ciclo di Forza
Sono arrivato a bere 6 bottiglie d' acqua da 1.5 litri in piena canicola estiva
Sergio Oliva
In Pre Gara
così tanto no ma un 4-6 litri al giorno me li schiaffo anch'io in settimana, al week meno perchè sto fermo cmq anche li un 3-4 litri minimo ci sta anche lì
il dolore non esiste, esiste il fastidio, ma è sopportabile.
heero
Permessi di Scrittura
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