Salve.
Avverto dolore pungente localizzato alla spalla posteriore. Se dovessi descriverlo anatomicamente è circa al piccolo rotondo, non irradiato, circa in quel punto.
Sto da 1 mese e mezzo fermo ma la situazione non è migliorata. Il dolore lo avverto solo se faccio determinati movimenti con la spalla , tipo nella rotazione .. alzate laterale anche con leggero sovraccarico. Per quanto riguarda l'allenamento lo avvertivo nella panca, il lento , le alzate laterali, le croci su panca.
A riposo non ho alcun dolore ripeto.
Cosa mi consigliate ?
Cordialità
Segnalibri