pasta e pane piu proteici

**francis** · 25-09-2013, 12:15 AM

andando al supermercato, senza riferirsi a siti web o negozi specializzati, vi chiedo quali sono le marche e i prodotti di pasta con più proteine e di pane confezionato con più proteine, al supermercato! qualcuno ha una lista con questi tipi di dati...prodotti e marche...

**domenico94** · 25-09-2013, 12:56 AM

Originariamente Scritto da francis

andando al supermercato, senza riferirsi a siti web o negozi specializzati, vi chiedo quali sono le marche e i prodotti di pasta con più proteine e di pane confezionato con più proteine, al supermercato! qualcuno ha una lista con questi tipi di dati...prodotti e marche...

Ma che domanda è ???
Entra in un supermercato e confronta i valori nutrizionali !!!

**stefanopunk** · 25-09-2013, 01:05 AM

il dato puo oscillare di un grammo tra le varie marche comunque sia si tratta di proteine vegetali... basso valore biologico, manco le conti nel totale delle pro. Ve state proprio impegnando con le domande.

**domenico94** · 25-09-2013, 11:30 AM

Beh ma non è detto che le proteine vegetali debbano per forza di cose costituire un pasto con un basso valore biologico, altrimenti non esisterebbero BB pro vegani e vegetariani... si possono ottenere proteine ad alto valore biologico anche con la combinazione di cereali e legumi, che poi eventualmente andrebbero conteggiate nella dieta.