La figlia di Odino

[Tonymusante]

Questa è Elisa, alias PowerThor, impegnata con uno squat da 145kg. di dubbia profondità e con ancora qualcosa da sistemare ma decisamente promettente in vista della Coppa Italia, considerando che era appena la seconda volta che indossava l'attrezzatura.

Elisa Vinante - Selezione Atletica Pesante - YouTube


Ha esordito nello scorso mese di giugno al trofeo FIPL raw di Senigallia, classificandosi al 2° posto assoluto dietro la compagna di squadra Powerlilly e assicurandosi con 105kg. il record raw di squat nella categ. -57kg.
Speriamo che il grande padre Odino sia con lei.

[SeNsHi]

grande Elisa, l'ho conosciuta quest'anno a Parma al corso di Strenght Expert con Ado. Si vede che ha stoffa!

[eraser]

Tony sei troppo fiscale con la profondità! !!

E poi è talmente carina che accendo luce verde tutta la vita!

[Tonymusante]

Tony sei troppo fiscale con la profondità! !!

E poi è talmente carina che accendo luce verde tutta la vita!

Si, Nico, hai ragione, probabilmente la profondità giusta era pure stata raggiunta, però è meglio essere esigenti anche perchè con quello sbilanciamento nell'inversione di marcia probabilmente non avrebbe chiuso se non ci fosse stato alle spalle Powerchef.
Tuttavia avendo dovuto, con l'introduzione del "gear", modificare per forza di cose l'assetto di uno squat raw molto efficace, penso che non si poteva ottenere di più in due sessioni; credo che presto saremo in grado di lavorare pure equipped su di un range di sets e reps più ampio.

P.S.) che sia carina è fuori discussione; infatti mi sarei aspettato il consueto intervento di Uber con la sua classica domanda di circostanza.

[.:überfranz:.]

datemi il tempo ragazzi...

Ehm... Tony... ti dicevo... no, siccome quando vedo questi video mi si scalda il martello (di Thor eh)...
e dato che fra vikinghi ci si intende...
non è che la potresti mandare dalla mie parti? la ospito io, anche geared, non c'è problema

sulla profondità... beh... me le volete proprio levare di bocca eh???

comunque, il mio numero di telefono daglielo, non si sa mai

ah dimenticavo...
bello squat

[.:überfranz:.]

comunque, se si vuole allenare con lo squat, la stanga ce l'ho io