POSTO I MIEI PROGRESSI (4mesi di allenamento)

[Mattew_fitt]

a agosto/inizio settembre più o meno ero cosi


adesso sono più o meno cosi:


secondo voi è un buon inizio?
domani faccio petto e tricipiti
nel caso qualcuno non lo sapesse riscrivo i miei dati
16 anni
1.72
nella prima foto pesavo 52/53kg
ora ne peso 60

[alexem]

8kg in 4 mesi con la stessa definizione !?
io direi che e' un risultato eccezionale ,

vedo dalla prima foto che avevi gia di natura una buona base con cui partire!

[Mattew_fitt]

8kg in 4 mesi con la stessa definizione !?
io direi che e' un risultato eccezionale ,

vedo dalla prima foto che avevi gia di natura una buona base con cui partire!

Grazie mille! i pareri di questo tipo mi motivano ancora di più di quanto non lo sia già
sto facendo molto anche per le gambe che ero molto secco e per la schiena, insomma faccio tutto

[CBDestroyer]

Anche secondo me stai facendo un ottimo lavoro.. l'importante è cmq la costanza non la fretta..4 mesi sono pochi quindi continua così e vedrai che risultati =)

[Mattew_fitt]

Grazie!
sisi non ho intenzione di smettere, forza di volontà e pazienza non mi mancano =)

[minemoss_m]

premetto che hai un bel fisico ma c'è qualcosa che non mi torna eheh. ci vorrebbe una foto dove stai nella stessa posizione perché nella prima non si possono valutare i pettorali e la luce che evidenzia i muscoli c'è solo nella 2a foto. comunque se dici che sono 8 kg di massa sono 8 kg. di braccia meglio la 2a. gambe e spalle e dorsali dal poco che si vede sembrano le stesse per quel poco che si può vedere. e l'addome identico. 8kg li hai messi solo pettorali e braccia? o magari sei cresciuto di coscia ma dalla foto non si può vedere perchè la gamba (polpaccio) è lo stesso ma si sa che quello cresce lentamente comunque. io sono 1.70 ma peso 68 ma non credo di avere visibilmente più massa di te. sembri molto molto leggero (dai dati non dalla foto). quanto hai di polso? io solo 16cm. comunque da 52 a 60 sei aumentato è 1/6 del tuo peso totale. come se uno di 80 diventasse 93 e mezzo in 4 mesi e tutta massa. è assolutamente impossibile 13 kg di massa in 4 mesi e partendo da magro si vede comunque che hai pettorali e braccia migliori, ma credevo che 8kg di muscoli fossero molto più visibili (non è una critica a te ma lo dico in senso generale ). probabilmente hai muscoli molto densi essendo partito da magro ma 8kg in 4 mesi sono davvero tanti. 2kg al mese. 1 kg ogni 15 giorni eheheheheeheheheh non credevo fosse così rapido l'aumento della massa eheh