scusate ma il mav è un programma solo per principianti????

[tizzi85]

cioè per un principiante dei pesi in generale o per chi non ha mai fatto un programma di forza stile pl oppure che non ha carichi alti nei 3 big???

[Tupac 1991]

No!Si tratta di un buon programma ad ampio spettro!

[Mancino]

Se per principiante intendi uno che "non sa eseguire correttamente le 3 alzate" allora penso che sia un programma per principianti.
Con la precisazione che prendendo questo metro di giudizio siamo quasi tutti principianti

[°°sOmOja°°]

forse i principianti "assoluti" sono quelli che beneficiano meno di un programma di questo tipo (troppo buffer, necessità di essere molto autocritici etc..)

[tizzi85]

ok vi rigrazio!!!

[Mancino]

Si,in effetti mi ricordo di un post di Ado che diceva che il rischio è di "fare o troppa qualità o troppa legna". Pero penso sia un rischio in generale,sempre presente piu o meno