Kick e pesi... in totale 5 giorni a settimana che ne pensate?

[Damocle]

Sono un ragzzo di 16 anni e da l'inizio di ottobere che faccio 3 giorni a settimana kick e 2 giorni pesi con questo schema:
Kick
Kick
Pesi
Kick
Pesi
Riposo
Riposo

Secondo voi è troppo allenarsi 5 giorni a settimana in questo modo? avete qualche conisglio?

[Tabald]

metterei
2 di kick e 2 di pesi facendo 3 giorni di riposo...
facendo magari
kick
pesi
riposo
kick
pesi
riposo
riposo

[proteina90]

Devi decidere a quale sport dare la priorità.

Comunque la vedo una cosa molto difficile, innanzitutto perchè in fase di doms non avresti l'agilità per allenarti come si deve quando fai kick, seconda cosa perchè dovresti saltare tutta la parte di allenamento anaerobico in quanto sarebbe controproducente

[TheIron]

fai solo kick

[Tabald]

fai solo kick

se vuole fare entrambi può farlo deve solo segliere a quale dare la precedenza...

[TheIron]

relegare un ragazzo di 16 anni in palestra e impegnarlo 5 giorni a settimana non mi sembra molto normale
poi a quell'età "capacità condizionali" come la forza (intendo i pesi) non andrebbero allenate