cosigio su scheda massa

[cc90]

ciao a tutti vorrei mettere su un po di massa e volevo sapere quale metodo e migliore e piu veloce per riuscire a raggiungere il mio obbiettivo.Tipo e meglio fare poche rip con carico elevato oppure fare piu rip a carico normale? questa e una delle tante dimande ke mi pongo scusate gli errori ma ho scritto tutto di fretta!!!

[cardi92]

hai chiesto l'infinito..

[Dargor]

cc90 tu sei uno di tanti ragazzi che fà questo ragionamento:


Questo non si fà! Prima cerca di imparare tutto poi trai le conclusioni. Come si fà a rispondere ad una domanda come la tua? Non esiste metodo migliore, nè trucchi nè inganni. Perciò inizia dai tread in rilievo e quelli nella sezione top of the post.

[MaRcO-RoMaNo]

cc90 tu sei uno di tanti ragazzi che fà questo ragionamento:


Questo non si fà! Prima cerca di imparare tutto poi trai le conclusioni. Come si fà a rispondere ad una domanda come la tua? Non esiste metodo migliore, nè trucchi nè inganni. Perciò inizia dai tread in rilievo e quelli nessa sezione top of the post.

azz che schemino serio comlimenti davvero
e naturalmente quoto tutto

[NastyChris]

come si fa a non quotare uno schema simile?

E-C-C-E-L-L-E-N-T-E

[Dargor]

xD! Lo schema è di paolino ne "il segreto dell'acciaio", gli ho anche lasciato un messaggio e spero che mi risponda presto.