Mr Italia
In Stretching
Burro di arachidi. Perchè?
Ho avuto modo di vedere che in alcune diete x definizione al mattino viene usato il burro di arachidi.
Ho letto i vari post in merito e forse sono io che sono scarso di comprendonio, ma qualcuno sa dirmi perchè si usa?
Ho dato un'occhiata alle info nutrizionali e i sembra pieno di carbo e di grassi. E quindi quale utilità nella dieta definizione/dimagrante? solo x sfizio?
Mr Italia
In Stretching
Originariamente Scritto da Fanatico
se compri quelli del supermercato, tipo skippy o roba del genere.....grazie al caxxo che son pieni di schifezze!
lo si usa perchè ricco di proteine e di grassi saturi, mono e poli, oltre che vit.E
se consiglia ovviamente l'uso di prodotti 100% arachidi, senza aggiunta di altri ingredienti. Quello della Rapunzèl è forse il migliore.
Mr Olympia
Ciclo di Forza
dato che non ne ho idea..dove si potrebbe comprare oltre che al supermercato?
Mr Italia
In Stretching
- negozi che vendono alimenti biologicidato che non ne ho idea..dove si potrebbe comprare oltre che al supermercato?
- natura si
- erboristerie
Mr Olympia
Ciclo di Forza
grazie mille!!
Mr Italia
In Stretching
Ma anche i puù famosi mi sembrano ricchi di grassi.
se compri quelli del supermercato, tipo skippy o roba del genere.....grazie al caxxo che son pieni di schifezze!
lo si usa perchè ricco di proteine e di grassi saturi, mono e poli, oltre che vit.E
se consiglia ovviamente l'uso di prodotti 100% arachidi, senza aggiunta di altri ingredienti. Quello della Rapunzèl è forse il migliore.
Ad esempio Power Butter
Informazioni nutrizionali per dose giornaliera (32gr - circa 2 cucchiai)
Kcal 182
Proteine 16 gr
Carboidrati 6 gr
di cui zuccheri 3 gr
di cui fibre 3 gr
Grassi 10 gr
di cui saturi 2 gr
omega-3 3,8 gr
omega-6 1 gr
Colesterolo 0 mg
Mr Olympia
Ciclo di Forza
ma infatti il problema non sono i grassi..si compra appunto per quelli..
il problema sono i carbo..che in questo caso sono zuccheri
Mr Italia
In Stretching
Non ho capito... mi stai dicendo grassi al mattino e niente carbo?
Mr Olympia
Ciclo di Forza
non ho mai detto questo..
siccome tu hai detto che ci sono troppi grassi e non ti era chiara la funzione del burro d'arachidi allora io ti ho spiegato che il problema non sono i grassi (la maggior parte "buoni") ma sono i carboidrati contenuti nel burro d'arachidi che trovi al supermercato ( in questo caso la maggior parte dei carbo sono zuccheri)
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