E' il pettorale il muscolo tipico che identifica il palestrato?

[mattia.88]

salve a tutti....

mentre meditavo ( durante l orario di lavoro )

ho pensato ai muscoli che si allenano nei vari sport...

nella canoa si fa un grande uso di dorsali e bicipiti

nelli sci e nel calcio invece della gambe...

il nuoto agisce prevalentemente sulle spalle.....

negli anelli un muscolo possente in quasi tutto ( gambe e pettorali carenti )

e proprio qui ho avuto un dubbio....

nessuno sport sfrutta in maniera intensa i pettorali???

pensandoci bene non ho visto nessuno sportivo con pettorali imponenti come se fosse un muscolo non cosi fondamentale nella loro attivita....

e quindi penso che sia proprio la palestra a "creare" piu di ogni altra cosa il muscolo pettorale....

infatti molto spesso i muscoli che i novizi della palestra allenano con intensità disarmante sono proprio i pettorali....

voi cosa ne pensate???

[Ten. Kawalsky]

secondo me un bel paio di braccia è un buon biglietto da visita per un bodybuilder...

[Start]

Direi che bisogna sviluppare tutti i muscoli altrimenti si cresce storto quindi lascia perdere calcio e canoa .
Non credo ci sia un muscolo predominante nel body-building.Per il palestrato di città occore avere buoni pettorali e buone braccia...poi se ha gambe scheletriche fa lo stesso

[Ten. Kawalsky]

Direi che bisogna sviluppare tutti i muscoli altrimenti si cresce storto quindi lascia perdere calcio e canoa .

ho fatto canoa agonismo, e adesso amatoriale..e se ti alleni per la velocità e quindi per l'ipertrofia... ti viene su un fisico pauroso

[menphisdaemon]

secondo me un bel paio di braccia è un buon biglietto da visita per un bodybuilder...

Concordo, quindi io sono spacciato

[Start]

ho fatto canoa agonismo, e adesso amatoriale..e se ti alleni per la velocità e quindi per l'ipertrofia... ti viene su un fisico pauroso

Parlavo di settorializzazione...lo so che ti viene su un bel fisico però è diverso dall'allenamento in palestra...in palestra devi allenare per forza tutto.In determinati sport hai comumque degli obiettivi diversi.Nel calcio ad esempio trovo insensato avere braccia grosse e forti...piuttosto meglio focalizzarsi sulle gambe.Concordi?

[Ten. Kawalsky]

Parlavo di settorializzazione...lo so che ti viene su un bel fisico però è diverso dall'allenamento in palestra...in palestra devi allenare per forza tutto.In determinati sport hai comumque degli obiettivi diversi.Nel calcio ad esempio trovo insensato avere braccia grosse e forti...piuttosto meglio focalizzarsi sulle gambe.Concordi?

io le allenerei lo stesso...almeno se qualcuno tira un pugno a uno questo cade per davvero e non per finta