bicicletta (MTB) e bodybulding possono coesistere?

**ENERGYTEK** · 23-08-2008, 09:43 PM

Ciao,
corse IN MTB e allenamento in palestra possono coesistere o l'uno (MTB) annulla l'altro (bb)?? Molti mi dicono che in bici si perda anche massa magra...possibile?? anche 25km al giorno in pianura?

**Ten. Kawalsky** · 23-08-2008, 09:50 PM

Originariamente Scritto da ENERGYTEK

Ciao,
corse IN MTB e allenamento in palestra possono coesistere o l'uno (MTB) annulla l'altro (bb)?? Molti mi dicono che in bici si perda anche massa magra...possibile?? anche 25km al giorno in pianura?

25 km in pianura non è mountain bike...in quanto li facevo io goni giorno per andare a scuola e non lo consideravo parte dell'allenamento...mtb significa andare su a 16% di pendenza e su sterrato... sennò si puo sempre andare a raccogliere ghiande in collina col cestino

**ENERGYTEK** · 23-08-2008, 10:16 PM

Originariamente Scritto da Ten. Kawalsky

25 km in pianura non è mountain bike...in quanto li facevo io goni giorno per andare a scuola e non lo consideravo parte dell'allenamento...mtb significa andare su a 16% di pendenza e su sterrato... sennò si puo sempre andare a raccogliere ghiande in collina col cestino

si 25 km li faccio due volte al giorno con una media di 30-35 all'ora e ovvio nn è tutta pianura...
mentre nel week end andiamo a scalare sentieri e colli....

**Ten. Kawalsky** · 23-08-2008, 10:23 PM

Originariamente Scritto da ENERGYTEK

si 25 km li faccio due volte al giorno con una media di 30-35 all'ora e ovvio nn è tutta pianura...
mentre nel week end andiamo a scalare sentieri e colli....

se è così dubito tu riesca a trovare tempo per fare BB... in quanto il riposo è essenziale... devi scegliere...pillola blu ti sveglierai domani e non ricorderai nulla...prenderai la mountain bike e andrai a farti gioiosamente una bella scampagnata...pillola rossa, scopri quanto è bello e maestoso il mondo del bodybuilding...a te la scelta

**SeNsHi** · 24-08-2008, 04:23 AM

pillola marrone, è un lassativo...

scherzi a parte... quoto kawalsky, le 2 cose sono in contrasto tra loro

**bradipo84** · 24-08-2008, 09:50 AM

Esatto, sono in contrasto le 2 cose...
Al max la mtb la puoi usare in un periodo in cui stai facendo definizione, e ti aiuta a bruciare quel tot di kcal in +....
ma nel periodo di aumento la vedo dura...
a te la scelta.
Ciaooo

**Visione** · 23-08-2008, 09:59 PM

Originariamente Scritto da ENERGYTEK

Ciao,
corse IN MTB e allenamento in palestra possono coesistere o l'uno (MTB) annulla l'altro (bb)?? Molti mi dicono che in bici si perda anche massa magra...possibile?? anche 25km al giorno in pianura?

si e se non mangi ogni 3 ore catabolizzi.
vai tranquillo, ci sono state altre discussioni a riguardo fai una ricerca.