Dopo la definizione

[Madd88]

Ciao ragazzuoli...sto per partire per le vacanze e come promesso posterò i risultati della dieta (anzi di mesi di allenamento visto ke non posto foto da un bel pò)...devo dire che ho ottenuto bei risultati con la definizione e nonostante abbia notato una perdita seppur non pesante di spessore muscolare..ho notato che sono riuscito a conservare + o meno la forza come quando ero in massa..il fisico confrontato a foto predefinizione è notevolmente cambiato ...so ke i puristi della massa non accetteranno la definizione a questi livelli ma io volevo farla...
identifico fin da subito i miei difetti : mancanza di spessore su tutto il corpo in generale ..le linee ci sono i muscoli anche ...manca ...come si dice la rocciosità..polpacci da migliorare ma non inesistenti..zona spalla trapezio da inspessire
poi il resto valutate voi ..
Per prima una foto di prima di definirmi attenzione ke questa l'avevo fatta subito dopo l'allenamento quindi a CALDO : muscoli caldi pompati e pieni di sangue..:
http://www.allfreeportal.com/imghost...42DSCN2817.JPG
Mentre queste sono quelle nuove..dopo la definizione ..tutte a FREDDO e nemmeno in un giorno di allenamento...:
-skiena
http://www.allfreeportal.com/imghost...75DSCN3353.JPG
- di lato
http://www.allfreeportal.com/imghost...36DSCN3354.JPG
-front + bcp
http://www.allfreeportal.com/imghost...60DSCN3356.JPG
-front braccia
http://www.allfreeportal.com/imghost...31DSCN3361.JPG
-tricipite
http://www.allfreeportal.com/imghost...91DSCN3362.JPG
-schina aperta
http://www.allfreeportal.com/imghost...71DSCN3368.JPG
-schiena contratta
http://www.allfreeportal.com/imghost...14DSCN3364.JPG
-intero
http://www.allfreeportal.com/imghost...41DSCN3373.JPG
-polpacci
http://www.allfreeportal.com/imghost...59DSCN3374.JPG
-addominali
http://www.allfreeportal.com/imghost...3%B9%C3%B2.jpg

aspetto i commenti [ps nn massacratemi troppo ]..ah scusate per il senza testa e le mutande psico XD!

[GOLD'S GYM]

Hai le gambe grosse rispetto al sopra?Wow su questo forum è una cosa che non accade mai!
Cmq bella definizione....ma con qualche kg in più staresti meglio.

[Madd88]

eh già ..."pultroppo" (tra virgolette perkè alla fine non è mai un male avere le gambe "grosse" [tra virgolette anke questo perkè le gambe grosse sono un altra cosa XD!] ) ho le gambe + avanti del busto ma la cosa che fa sorridere è che 2 anni fa quando partii nell'avventura...rakitico sotto peso e senza un muscolo erano forse il gruppo + indietro (sempre ke ne avevo uno avanti XD!) ...sembravano due polsi di un ragazzino del 3 mondo ...e non le ho mai dato la "priorità" ...ma sono cresciute così lo stesso ... per quanto riguarda i kg in + certo ...non voglio mica fermarmi qui ...punto al continuo miglioramento...spero l'anno prox di essere tanto definito come quest'anno ma con qlk kg di + di muscoli(magari messi su busto XD!)..anzi a dir la verità + ne metto meglio è
altri commenti?

[The Undertaker]

Non ti vedevo male neppure prima della definizione...secondo me era meglio se mettevi qualche kg di muscolo in più...e magari tentare la definizione tra qualche anno...se riesci a prendere kg senza sporcarti troppo!!

[stallone82]

io invece di fare definizione comincerei a mangiare...manca massa specialmente sopra..Cmq la base c'è

[Fenix]

so ke i puristi della massa non accetteranno la definizione a questi livelli ma io volevo farla...

i puristi della ciccia forse, io definizione qui non ne vedo...

identifico fin da subito i miei difetti : mancanza di spessore su tutto il corpo in generale

e basta...

..le linee ci sono

ecco appunto, le LINEE ci sono...

i muscoli anche

AH SI????azzo...devo correre dall'oculista!oppure è il monitor difettoso

...manca ...come si dice la rocciosità..

no, mancano, come si dice, 25 kg di CARNE...


l'unica cosa buona, nel complesso, sono le gambe...per il resto io resterei in palestra, altro che andarmene in vacanza...

[The Undertaker]

l'hai massacrato fenix...

[Madd88]

tranquilli tranquilli a settembre ricomincio massa...per quanto riguarda matteo certo anke io avrei voluto avere qlk kg di + pultroppo meglio di così non si poteva ho spinto veramente al massimo tutto l'anno ... ...pultroppo diciamo non sono il classico tipo ke si dice ke se mangia bene e si allena bene cresce subito ..anzi tutt'altro ..però son fatto così e ci accontentiamo ..stessa passione di sempre stesso spirito e con il tempo si continuerà a migliorare.....per quanto riguarda stallone ..lo so pultroppo faccio fatica...molta a mettere massa nonostante tutti i miei sforzi ..soprattutto sopra...ciò nonostante in 2 anni sono passato dal classico ragazzo ke vola se c'è vento a così e sono molto soddisfatto di me stesso..
infine fenix...non so che dirti..avrai la luna girata oggi ...so che per prima cosa non è detto che tutti abbiano i tuoi stessi scopi..secondo io volevo definirmi e non sei certo tu a dirmi cosa fare..[tra l'altro mi sa ke sei davvero cieco perkè se vedi la foto pre e post si vede la differenza enorme di definizione] ..forse tu sei il classico a cui piace pesare 100 kg e alzarne 200 (non ke abbia qlk in contrario) ma io non sono così mi piace molto di + avere un fisico che mi piaccia guardare, un fisico armonioso e con cui mi senta a mio agio..(e dopo due anni sentivo la necessità di definirmi) e per quanto riguarda le critiche (che sono sempre ben accette) mi sembri andato un pò oltre..io sono un ragazzo appassionato di questo sport ke ci mette anima e corpo... e se magari tu sei più fortunato di me in quanto a genetica..e in un anno metti 20 kg di muscoli; bhe beato te...io non sono così ..ma non sarà certo questo, o i tuoi commenti intimidatori a farmi lasciare questo sport .. le soddisfazioni me le tolgo tutti i giorni in palestra e chi mi conosce e sa quanto mi piace questo sport, quanto ci dedico, e quanto sono migliorato mi apprezza... e di certo non mancano gli apprezzamenti positivi da parte di tutti quelli della mia palestra, degli amici e dei conoscenti..
ah e un ultima cosa ...tu ti diresti un appassionato di questo sport?? non mi sembra ...visto ke i veri appassionati non si comportano in un certo modo....ma lasciamo stare..
ps ci vado lo stesso in vacanza..

[GOLD'S GYM]

Madd hai dato a fenix del tizio che pesa 100kg a gli piace alzarne 200 alias una specie di PL?Azz ora sono guai

No dai seriamente....dacci dentro più che puoi!

[Madd88]

certo su questo non c'è dubbio sto continuando a migliorare anke se + lentamente di una persona "normale"...e continuerò a spingere e a spingere fino a raggiungere i miei scopi...un giorno vorrei riuscire a essere hp con la definizione + o meno che ho adesso ... non so se ce la farò o quanto ci metterò (magari altri 5 anni o 6) ma so ke ce la metterò tutta e un giorno forse raggiungerò i miei scopi

[zak]

Io non capisco cosa definite se non avete massa muscolare la base ci sarebbe pure......ma se non carichi chili su manubri e bilanceri la massa non la metterai mai!!!!, eppoi lo squilibrio delle gambe con il resto lo devi colmare assolutamente....nella crescita devi curare le proporzioni potenziando i gruppi muscolari carenti per ottenere un riequilibrio fisico....le proporzioni gambe/tronco sono buone ma stai lavorando male sulle masse.

[Garzante]

i puristi della ciccia forse, io definizione qui non ne vedo...
e basta...

ecco appunto, le LINEE ci sono...


AH SI????azzo...devo correre dall'oculista!oppure è il monitor difettoso


no, mancano, come si dice, 25 kg di CARNE...


l'unica cosa buona, nel complesso, sono le gambe...per il resto io resterei in palestra, altro che andarmene in vacanza...

Fenix, sarò masochista, ma mi piacerebbe avere un commento del genere anche nel thread dove stanno le mie foto

[Fenix]

Fenix, sarò masochista, ma mi piacerebbe avere un commento del genere anche nel thread dove stanno le mie foto

no, sei semplicemente uno...dell'ambiente

@madd: non t'offendere se non leggo il post e quindi non rispondo, sei troppo permaloso, quindi chiudo.

[Fenix]

una cosa però ci tengo a dirtela: non c'è nessuna malizia nè voglia di offenderti nei miei post...io credo che l'impegno e la dedizione siano sempre da ammirare, ma mettere le mani avanti dicendo che praticamente pecchi solo di "rocciosità", beh, è quantomeno ridicolo.

E' evidente che non ti rendi conto, e lo posso capire, ma dovresti imparare ad essere più umile.

Hai migliorato, ok, bravo, ma non farti prendere dalla foga.

Se vuoi capire quello che intendo ok, altrimenti farai come ti pare.

PS: 12kg in due anni non sono noccioline, segno evidente che hai doti e quindi ancora taaaaaaaanto da fare.

[Fenix]

ok ora che ho letto tutto ti rispondo meglio...
prima cosa: si dice puRtroppo, con la R, scusa ma mi pare l'hai scritto 5/6 volte...

detto ciò non hai capito una cippa del mio primo appunto quindi chiarisco: io non sono assolutamente uno a cui piace essere 100kg e alzarne 200 se 25 dei 100 sono di ciccia.
Lo chiarisco perchè tu capisca che "appassionati della massa " non vuol dire "appassionati della ciccia", indi, occhio a non fare confusione.
Lo smielo era riferito alle tue parole nei confronti di LaBresciaUltras o di chi ha apprezzato le tue foto.Capisco che un complimento sia piu facile da accettare, ma sono convinto che siano le critiche quelle che ti spingono a non lasciatri andare.Io credo.
E se, come dici tu, hai ancora voglia di fare bene...


E vero, non ti conosco, ma credimi, ne ho e ne ho avuti a decine come te, e anche se credi di essere un caso unico sei uguale a decine di altri, esattamente come tutti, quindi certo, non ti conosco bene, ma l'esperienza coi ragazzi mi porta a dire che ti conosco abbastanzaposso sembrare presuntuoso anche in questo caso, girala come vuoi, ma è così.

il "come" dire le cose, se permetti, lo scelgo io, nei limiti del regolamento, sarai poi tu a decidere come e se rispondere.

Spaccarsi il cul.o in palestra è sempre relativo.
Finche non ti bruci non puoi sapere cosa vuol dire "caldo".
Sia chiaro, con questo non stò mettendo in dubbio l'intensità dei tuoi allenamenti, ma anche io durante l'allenamento sono convinto che stò dando tutto, poi torno a casa e quando mi sono un pò rilassato ripenso alla sessione e dico: mmmm, mi sa che oggi mi sono grattato le chiappe...sicuro che non potevo fare meglio?

Io "osanno" solo Ronnie Coleman.
Lui si che si fa(ceva) il culo in palestra.

ripeto il presuntuoso non sono io ..non pensavo mica di farmi vedere e sentirmi dire sei un mostro..so benissimo ke ho molto da fare e migliorare e ho premesso che forse per i + non sarebbe piaciuto l'idea di definirsi ora..

ecco, in questa frase in particolare è riassunto il perchè della mia prima risposta (cioè perchè ti ho risposto in quel modo): tu premetti tuoi pareri, tuoi modi di vedere e tuoi difetti, ma non sei sincero.
e quasi come se avessi scritto: "guardatemi quanto sono fico, ho migliorato un casino, ora vi tolgo un pò le parole di bocca mettendo le mani avanti dicendo cosa so già che per voi è un difetto così non mi potete dire nulla perchè già vi dico che a me va bene così".

Io l'ho interpretata in questo modo, e sentivo il dovere morale di "smontarti".
E' ovvio che non mi aspetto un tuo "si, è così", anche perchè forse nemmeno te ne sei reso conto, ma ciò non cambia il dato di fatto.
Uno che VUOLE davvero migliorare non mette le mani avanti.
Non si giustifica dicendo "so già che gli amanti della massa e bla bla bla" e ribadisco che un'amante della massa non è un deficente che si riempie gli occhi e l'anima "dell'ingombro corporeo" di chiunque...la massa è massa MUSCOLARE, e se sopra c'è il grasso non si vede mica.

Se tu sei contento dei tuoi risultati, se ti piaci e sei pienamente soddisfatto come dici di essere, rispondi a questa domanda: perchè pubblichi le foto se non per raccogliere apprezzamenti?
se ti piaci così e volevi solo renderci partecipi, avresti semplicemente potuto pubblicare le foto commentando: ora sono così, risultato raggiunto, sono contentissimo!
Invece hai fatto tutto un ricamo dietro semplicemente perchè vuoi migliorare e sai di avere della carenze (a mio avviso parecchio grosse, ma questo dipende dai miei "standard" e non è rilevante), quindi, nonostante la momentanea soddisfazione, non sei del tutto contento.

Quindi deciditi, perchè, se chiedi opinioni, beh, ti prendi quello che viene...

sono gusti è vero ma pensavo che uno patito e probabilmente anche molto informato su questo sport come te potesse capirmi e invece sbagliavo
su questo punto...che dire?tempo al tempo

Un pò di ciccia, i jeans che stringono ecc ecc sono il prezzo da pagare per mettere su massa, se non sei disposto a pagare questo prezzo per anni, le tue già scarse(a detta tua) doti genetiche non ti faranno di certo migliorare, mi spiace ma è la realtà.
Ovvio che non devi diventare un porco, ma se già gli addominali sono in bella mostra non sei sulla strada della crescita.
A nessuno piace, sia chiaro, ma è il solo modo.