Assunzione proteine

**Max88** · 20-04-2008, 06:16 PM

Ho letto ke il nostro corpo riesce ad assorbire massimo 25gr di proteine a pasto, quindi è inutile ke ad esempio uno si mangia 1kg di carne

...beh, la mia domanda è: tra un assorbimento e un'altro di proteine quanto tempo deve passare affinche il corpo riesca a riassorbire di nuovo 25g di proteine?

**palestrasuper** · 23-04-2008, 05:55 PM

dipende da dove le assumi
ad esmpio la carne vuole sulle 3/4 ore
il latte sulle 2 ore
e dipende anche da cio che mangi assieme le proteine (carboidrati e grassi)

**tattoos** · 23-04-2008, 05:56 PM

Originariamente Scritto da Max88

Ho letto ke il nostro corpo riesce ad assorbire massimo 25gr di proteine a pasto,

E dove l'hai letta 'sta cosa ?

Sulle istruzioni di qualche integratore ?

**cressi007** · 23-04-2008, 05:58 PM

ma dove l hai letto nelle merendine

**dany1982** · 23-04-2008, 06:02 PM

sì la carne sulle 3 o 4 ore,il latte sulle 2...ma che stai a dì...ma qui uno cerca risposte e altri rispondono così a casaccio???...era una domanda del trivial pursuit???se è così io ogni 3 ore mangio 8 etti di polpette se vale il detto se poco fa bene allora tanto fa benissimo!!!