Sergio Oliva
In Pre Gara
Che ne dite di questo squat??
Dorian Yates
Quasi Istruttore
La profondità è quella corretta
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...lo sterco di cavallo si spande quando lo si calpesta"
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...ascolta sempre lo scorrere del fiume, ma sta attento sempre a non bagnarti"
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...il momento della partenza arriva quando meno te lo aspetti"
Sergio Oliva
In Pre Gara
re squat
per la profondità ok...ma da metà in poi mi sembra che la schiena si incurvi un po troppo no??Originariamente Scritto da Corvette
Il bilanciere gli va a finire all'attaccatura dei capelli...
Larry Scott
Ciclo di Massa
ah ah ah, no non la incurva la schiena, la flette proprio...
E' la cosa più assurda che abbia mai visto fare a Silvio, dopo la zoppanca e i 300Kg di ferro che gli volarono giù dal bilanciere.
Mai e poi mai copiare questa esecuzione, che anche lui sa che è pericolosissima, ma mica fa sempre così... c'è tutta una storia dietro quel video.
... mettila così: Silvio è un caso a parte. CHIUNQUE sarebbe morto, ma lui no.
Mr Olympia
Ciclo di Forza
Questo squat sembra andare contro le leggi della fisica: Cinghiale è un portento di tipo meccanico!!
Comunque esecuzione da evitare, neanche un good morning porta un utilizzo di questo tipo della schiena. S'è sbilanciato in avanti: non ha portato la capoccia indietro per sollevare come dal commento di EnricoPL sul tubo! Se fosse capitato a me avrei lasciato il bilanciere, ovvio. Invece lui ha vinto 2500 Newton di forza che gli gravavano sul collo!! BESTIALE!
DON'T TRY THIS AT HOME!
Arnold Schwarzenegger
In Pre Gara
Principiante
In Warm-Up
peso veramente spettacolare......ma l'esercizio e eseguito male la schiena veine inarcata molto e il bilanciere scivola verso in avanti........PERICOLOSISSIMO
.....ha rischiato parecchio
Permessi di Scrittura
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