Deadlift spaventosi

[123456789]

Godeteveli
Parte 1
http://www.youtube.com/watch?v=fQA0WY1ZLZU
Parte 2
http://www.youtube.com/watch?v=Era-2i7eIko
Parte 3
http://www.youtube.com/watch?v=53-NVrL_BPA

[.:überfranz:.]

Ottimo!

[Lorenzo78]

Ma le donne staccano tutte in stile sumo? Scusate l'ignoranza, ma c'è una ragione specifica?

[The Undertaker]

Sempre bello rivederli!!!

[Visione]

Ma le donne staccano tutte in stile sumo? Scusate l'ignoranza, ma c'è una ragione specifica?

credo (potrebbe essere un stupidata) che siano più forti di gambe. Se dici ad un uomo di sollevare un peso lui si piega di schiena e lo tira su, una donna si piega di gambe. (magari ho detto una str....ta)

[GOLD'S GYM]

A me riesce più facile staccare in stile sumo.Poi inoltre credo che il rom sia minore in quanto l'estensione della gambe è breve e quindi si vada più velocemente in chiusura.

[°°sOmOja°°]

staccano sumo per una maggiore predisposizione alla forza delle gambe e perchè il sumo è uno stile tecnico che consente, a parità di forza bruta (sto generalizzando) IN TEORIA di sollevare di +, a patto di essere puliti nell'esecuzione.

[Lorenzo78]

A me riesce più facile staccare in stile sumo.Poi inoltre credo che il rom sia minore in quanto l'estensione della gambe è breve e quindi si vada più velocemente in chiusura.

OK ma a me sembra proprio quello il problema: la chiusura. Perché è vero che lo stacco è più facile, ma la chiusura in stile sumo é pi difficile, più impegnativa per la bassa schiena. O sbaglio? Non sono molto esperto nel sumo.