Principiante
Domanda addominali
Salve, mi sono iscritto da poco in palestra, li pratico esercizi normali di addominali steso a terra(i classici)... però prima di andare in palestra facevo gli stessi esercizi a casa, ma non sapendo, sicuramente sbagliavo i movimenti oppure non espiravo durante la contrazione.. volevo chiedervi se la forma dei miei addominali è dovuta a questi esercizi sbagliati che ho fatto... (soprattutto quello alto a sinistra) e se col tempo eseguendo esercizi corretti si aggiusta tutto..
Larry Scott
Ciclo di Massa
la forma è data dalla genetica.
P.S-Curva nord di quale squadra?
Ciao
"Guardare i video di Coleman&Co per imparare la tecnica è come guardare i porno per fare educazione sessuale. Semplicemente non rispettano la realtà"
Principiante
capito.. quindi nn si può fare niente?
p.s.= lecce
Mr Universo
Inizio Preparazione
no.
Hai la tartaruga un po' asimmetrica
come john cena
Principiante
In Warm-Up
Certo, la tua forma è data dalla genetica, lo ho anche io un pochino asimmetrico. Comunque ci devi ancora lavorare molto per farteli uscire a dovere.
Mr Italia
In Warm-Up
...aihmè...
Ciao, ahimè la perfezione ancora non esiste, quindi regna sovrana l'asimmetria del corpo...
tutto qua...
Permessi di Scrittura
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