Consigliatemi, vi prego!!!

[elenaf7]

Ciao a tutte.
Sono imbarazzatissima a scrivere qui, tanto più che con il body building non c'entro nulla... figuratevi che sono magrissima, gracilina, diciamo pure rachitica e... ho i piedi piatti!
Il problema è che, a 23 anni, vorrei tentare (se non è già troppo tardi) di migliorare almeno un pochino... che mi consigliate?
Grazie mille a tutte.
Elena

[siffrediantonio]

Hai provato ad andare a Lourdes?
Apparte gli skerzi e ke diavolo li hai tutti tu i difetti

[bbhomepage]

Bè comicia con il postare qualche info utile, vale a dire caratteristiche fisiche, tipo d'allenamento attuale, alimentazione seguita....qunato può essere utile per un primo quadro d'insieme

Ps. benvenuta

[Tenebro]

e dai scusa con tutto il rispetto per le donne muscolose che rispetto molto(si perche' vengono in palestra per fare BB vero,non per l'istruttore..o almeno anche),e' normale essere magra,gracilina,,,non e' un difetto per una donna e' naturale anzi..
...poi se vuoi essere grossa va beh ti alleni...io ad esempio mi alleno epr diventare tipo KevinLevrone ma non son di certo muscoloso attualmente.....il BB e' BB per questo,body BUILDING,costruzione,se fossimo gia' grossi non ci sarebbe da costruire no?

[Very]

Originally posted by elenaf7
Ciao a tutte.
Sono imbarazzatissima a scrivere qui, tanto più che con il body building non c'entro nulla... figuratevi che sono magrissima, gracilina, diciamo pure rachitica e... ho i piedi piatti!
Il problema è che, a 23 anni, vorrei tentare (se non è già troppo tardi) di migliorare almeno un pochino... che mi consigliate?
Grazie mille a tutte.
Elena

Ciao e benvenuta
Facci sapere qualcosa in più .......
Si può sempre migliorare ricorda ......... volere è potere

Very

[Corvette]

Infatti! Si ha sempre tempo per migliorarsi! Tu hai 23 anni e vuoi migliorarti, pensa te che ho iniziato a praticare sport a 25 anni! E prima era peggio di una mongolfiera. Costanza e forza di volontà sono i segreti

[Sly83]

in effetti ci dici un po pochino...
Quanto pesi?
Quanto 6 alta?
Hai praticato e/o pratichi qualche attività sportiva (escludendo il bbing)?
Hai subito traumi in passato?
Soffri di qualche patologia e/o hai sofferto di qualche patologia?
Cosa fai nella vita?
Sei fidanzata o sposata?
Qual'è il tuo cantante preferito?
Porti l'orologio a destra o sinistra?

Insomma, tutto quello che puoi dire può essere utile per qualche consiglio, fermo restando che la prima cosa che ti posso suggerire è un certificato medico-sportivo che attesti la tua sana e robusta costituzione (non farti ingannare dal robusta, il certificato di idoneità sportiva viene spesso definito così!).

Poi mi sembra scontato che uno non parli dei propri fatti personali su internet....


Cambiare si può se si vuole cambiare veramente
Cèo!

[Il Magnifico]

Vai con le foto e avrai una valanga di consigli §83

[Very]

Originally posted by Sly83
in effetti ci dici un po pochino...
Sei fidanzata o sposata?
Qual'è il tuo cantante preferito?
Porti l'orologio a destra o sinistra?

Cambiare si può se si vuole cambiare veramente
Cèo!

Credo che il punto uno sia di vitale importanza

Very

[Sly83]

era il resto del post la parte importante; queste erano battute!
(e poi si trattava, tra parentesi, dei punti 7, 8 e 9...)