NAvigando sul tubo mi sono ritrovato su questo prototipo di esecuzione di Squat... che ve ne pare?
http://www.youtube.com/watch?v=A2DtkL95_gI
Illuminatemi!
Mr Italia
In Stretching
Cosa ne pensate di questo Mostro dello SQUAT
NAvigando sul tubo mi sono ritrovato su questo prototipo di esecuzione di Squat... che ve ne pare?
http://www.youtube.com/watch?v=A2DtkL95_gI
Illuminatemi!
Mr Italia
In Stretching
allora niente di niente?
Dorian Yates
Quasi Istruttore
Ma è il nostro amico LU FERRIGNO!
Ehy LU, se mi leggi, devi scendere molto di più nello squat
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...lo sterco di cavallo si spande quando lo si calpesta"
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...ascolta sempre lo scorrere del fiume, ma sta attento sempre a non bagnarti"
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...il momento della partenza arriva quando meno te lo aspetti"
Mr Olympia
Ciclo di Forza
Grande Lu !!!!!
Finalmente un video in cui alleni le gambe !!!!!
Arnold Schwarzenegger
In Pre Gara
praticamente 1/3 squat
Brandon Curry
Quasi Istruttore
Almeno LU è coerente.
1. Si filma e posta (quindi non sbrasa).
2. la tecnica della panca è simile a quella dello squat.
In definitiva, come non allenarsi !
Con affetto,
zio tattoos
Permessi di Scrittura
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