qualche foto....

**fabru** · 11-12-2006, 05:47 PM

qualche foto scattata ieri...

**fabru** · 11-12-2006, 05:51 PM

alcuni dati:
sono alto 1,82
peso 77kg....
mi alleno da tre annetti

**fabru** · 11-12-2006, 05:55 PM

...........

**123456789** · 11-12-2006, 05:51 PM

direi bene, e si notano subito le gambe

**GIOVANNI87** · 11-12-2006, 05:55 PM

Buone la schiena e le gambe

Però davanti dovresti cercare di asciugarti un po'...

**kickboxer_87** · 11-12-2006, 06:09 PM

Originariamente Scritto da GIOVANNI87

Buone la schiena e le gambe

Però davanti dovresti cercare di asciugarti un po'...

ma asciugare cosa? ma dai...

dimostri meno peso di quello che dichiari... cmq belle linee... bravo

**123456789** · 11-12-2006, 06:10 PM

nono credo che non debba asciugarsi giovanni, non è mica grasso dai...

fabru, carichi?

p.s. le foto le hai fatte a fine wo? semplice curiosità il petto mi sembrava pompato dopo un wo

buon petto in ogni caso eheh

**fabru** · 11-12-2006, 06:15 PM

Originariamente Scritto da 123456789

nono credo che non debba asciugarsi giovanni, non è mica grasso dai...

fabru, carichi?

p.s. le foto le hai fatte a fine wo? semplice curiosità il petto mi sembrava pompato dopo un wo

buon petto in ogni caso eheh

grazie a tutti...
no le foto le ho fatte ieri sera prima di andare a dormire...
squat 100 kg x 6 rep
panca piana 80kg x6rep
stacco 130 kg 1 rep

**GIOVANNI87** · 11-12-2006, 06:39 PM

Originariamente Scritto da 123456789

nono credo che non debba asciugarsi giovanni, non è mica grasso dai...

Ma si...non ho mica detto che è grasso....anzi....sta molto bene...

Intendevo solo dire che, siccome vedo che ha delle buone linee, avrebbe veramente un signor fisico se si facesse spuntare la tartaruga degli addominali...

**fabru** · 11-12-2006, 06:23 PM

Originariamente Scritto da kickboxer_87

ma asciugare cosa? ma dai...

dimostri meno peso di quello che dichiari... cmq belle linee... bravo

si... pero considera che sono alto 1m82 cm

**kickboxer_87** · 11-12-2006, 06:23 PM

appunto, nn sei mica alto 2m

**Hombre82** · 12-12-2006, 01:47 AM

Originariamente Scritto da kickboxer_87

ma asciugare cosa? ma dai...

dimostri meno peso di quello che dichiari... cmq belle linee... bravo

quoto tutto, ho pensato le stesse cose

**°°sOmOja°°** · 12-12-2006, 08:45 AM

bel quadricipite, bravo!
non dimenticare il femorale però..
secondo me un femorale grosso dà un aspetto cattivo alla gamba, molto + del quadricipite

ogni tanto puoi fare dei "giri" di definizione per evitare che la BF salga troppo..atrimenti la preparazione per l'estate potrebbe risultare faticosa\insufficiente
cmq credo ti manchi poco per scoprire l'addome