Mr Italia
In Stretching
Work out braccia lol
Sergio Oliva
In Pre Gara
ahahah mai visto nulla di simile! 12.45 pranzo 13.00 wo!! e la muscletech stranamente si fa vedere...
il dolore non esiste, esiste il fastidio, ma è sopportabile.
heero
Mr Olympia
Ciclo di Forza
Per i quads che farebbero allora ?? ....
Sergio Oliva
In Pre Gara
faccio un meso braccia, solo braccia. Farò quel programma per 4 settimane, così fra un mese ho i miei sudati 50 cm di braccia. Secondo voi puo' funzionare??
AHAHA
il dolore non esiste, esiste il fastidio, ma è sopportabile.
heero
Mr Olympia
Ciclo di Forza
Si si, le cose sono due : o raggiungi i 50 o cannibalizzi e scendi a 5 ...
...e io credevo che fosse duro l'allenamento alla Poliquin...
Sergio Oliva
In Pre Gara
eheh probabilmente cannibalizzo alla grande, probabilmente dimezzerei pure i carichi
il dolore non esiste, esiste il fastidio, ma è sopportabile.
heero
Permessi di Scrittura
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