Originally posted by Sherko
Io avevo capito che tu sistematicamente facevi 5 ore di bicipiti, e comunque il fatto di far reimparare al muscolo in 5 ore tirate non lo vedo molto logico, ma se veramente sei rimasto soddisfatto con questo tuo metodo, hai fatto bene a metterlo in pratica.

Sherko.
si e' che una volta accorto che piu' li sollevavo
e piu' mi re-abituavo ed e' stato impossibile resitere,
sto finendo la compensazione