scuisate ma nelle girate al petto il bilancere al termine dell' alzata va fatto cadere a terra o si può anche farlo scendere senza sbatterlo in terrA???
Principiante
scuisate ma nelle girate al petto il bilancere al termine dell' alzata ???
scuisate ma nelle girate al petto il bilancere al termine dell' alzata va fatto cadere a terra o si può anche farlo scendere senza sbatterlo in terrA???
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Larry Scott
Ciclo di Massa
sei hai i bumper plates allora puoi farlo anche cadere sulla pedana, altrimenti rischi di spaccare sia il pavimento sia di accorciare la vita ai dischi.
accompagnarlo non costa poi cosi tanta fatica
la gravità è costante, io posso diventare piu forte
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