Salve a tutti, manco da un po ma sto studiando/lavorando un sacco..
vorrei però adesso porvi una questione, morale se vogliamo

allora nella palestra dove lavoro ci sono 4-5 elementi che stanno sempre sulle 2 ore, quando il loro obbiettivo è mattere massa,ingrossarsi un po.
io gli faccio la scheda,gli spiego tutta la teoria ma dopo che han fatto ad esempio 3es di petto e 2 di bicipiti nn possono andarsene a casa dopo 45 minuti..allora iniziano magari a rifare il percorso! o fanno schiena "mah cosi..tanto per tenerla allenata"..

sinceramente non so neanche perchè mi da cosi fastidio..che occupano i macchinari o..bo,sarà l'ignoranza,tutti che credono che FARE DI PIU = CRESCERE DI PIU!

voi che mi conisgliate??