mi sapreste dire in ordine descente le grandezze muscolari????
Principiante
In Warm-Up
Dimensioni Muscoli
mi sapreste dire in ordine descente le grandezze muscolari????
Mr Universo
Inizio Preparazione
questa domanda è dura a memoria non saprei risponderti , dovrei dare un occhiata su qualche libro vediamo se altri lo sanno
Dorian Yates
Quasi Istruttore
beh, cercati delle tavole anatomiche in rete!
-Where Eagles Dare-
Banned
domanda molto vaga
Phil Heath
Quasi Istruttore
calcoli antropometrici www.cemax.it
Una volta ci si faceva il culo per vivere, ora è la vita a esser presa per il culo! [Heerokeem]
Principiante
In Warm-Up
potremmo comiciare dal grande gluteo
Dorian Yates
Quasi Istruttore
ci prendi per il gluteus maximus?
-Where Eagles Dare-
Franco Columbu
In Pre Gara
Che c'azzecca in questa sezione? mah
Mr Italia
In Stretching
Originariamente Scritto da carnera
Dorian Yates
Quasi Istruttore
era da anni che aspettavo l'occasione!
-Where Eagles Dare-
Mr Universo
Inizio Preparazione
A che livello di dettaglio vuoi arrivare? Perché un conto é dire quadricipite, bicipite femorale, polpaccio ecc. Un altro é dire semimembranoso, semitendinoso, vasto laterale, vasto mediale, sartorio, gastrocnemio, tricipite della "sciura"...
Se ti accontenti delle aree muscolari, penso che l'ordine sia PIU' O MENO questo.
Gluteo
Quadricipite
Gran dorsale
Retto addominale
Bicipite femorale
Pettorale
Deltoide
Trapezio
Tricipite
Bicipite
Polpaccio
Area lombare
Avambraccio
Principiante
In Warm-Up
hai ragione, ma non sapevo dove metterlo..Che c'azzecca in questa sezione? mah
al massimo potevo inserire un post nel tuo theard: "Anatomia e funzionalità dei principali muscoli scheletrici", ma rischiavo di rovinarlo............a parte gli scherzi,
sapresti dirmi le grandezze muscolari???
Arnold Schwarzenegger
In Pre Gara
Io mi baso sulle dimensioni che posta uber che mi sembrano le più reali e facili da raggiungere
Phil Heath
Quasi Istruttore
dici che 4 metri vanno bene?
Una volta ci si faceva il culo per vivere, ora è la vita a esser presa per il culo! [Heerokeem]
Banned
il trapezio è bello grande eh...A che livello di dettaglio vuoi arrivare? Perché un conto é dire quadricipite, bicipite femorale, polpaccio ecc. Un altro é dire semimembranoso, semitendinoso, vasto laterale, vasto mediale, sartorio, gastrocnemio, tricipite della "sciura"...
Se ti accontenti delle aree muscolari, penso che l'ordine sia PIU' O MENO questo.
Gluteo
Quadricipite
Gran dorsale
Retto addominale
Bicipite femorale
Pettorale
Deltoide
Trapezio
Tricipite
Bicipite
Polpaccio
Area lombare
Avambraccio
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