Ragazzi ho parlato con un ragazzo che fa il medico...Forse ho convinto anche lui a iscriversi...è un "fissatone" come tutti noi...ahahahahah...
Mi ha detto che lo squat accosciato oppure ass to the grass mette fortemente a rischio le articolazioni delle ginocchia...mi ha quindi STRAconsigliato di andare di poco sotto al parallelo...con peso elevato naturalmente...
Che ne pensate voi???