Sto cercando di mantenere il peso (67Kg/173cm) e mi chiedevo se per cena potrebbero andare bene 2 uova + 100gr di albume e verdure grigliate.

Oggi sono a 1175Kcal (almeno secondo l'app myfitnesspal) quindi dovrei essere sotto di un bel po.

Grazie a tutti per le risposte in anticipo.