Sappiamo che ci sono aminoacidi di tutti i tipi e anche con un peso diverso alcuno 0.5 altri 1 g. Quindi quanto deve pesare un aminoacido per la regola del 1 ogni 10kg ?
Sappiamo che ci sono aminoacidi di tutti i tipi e anche con un peso diverso alcuno 0.5 altri 1 g. Quindi quanto deve pesare un aminoacido per la regola del 1 ogni 10kg ?
Hai le idee sempre più confuse. Gli aminoacidi sono le unità elementari che costituiscono le proteine e sono 21. ognuno ha un sup eso molecolare che non è ne 0.5 ne 1 gr.
Comunque probabilmente ti riferisci alle compresse di aminoacidi ramificati che generalmente pesano 1gr l'una. Di regola si prende 1gr di BCAA ogni 10 Kg di massa magra . Ad esempio, se hai 60 kg di massa magra dovresti prenderne 6, se per qualche oscura ragione le tue compress pesano 0.5 gr ne devi prendere 12.
IO NON TREMO
Ma dico io,prima di aprire thread inutili,di postare domande stupide,non puoi usare la funzione "cerca" del forum?
Documentati sulla funzione degli amminoacidi,quindi delle proteine.
Sono curioso,e non essendo un gatto non ci lascio lo zampino!
Dr.House
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...chew...before it's too late...
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